课程介绍
8种健美训练模式详解,原理,优缺点,计划编排,进阶模式,GPP-基础素质和辅助训练实操讲解,计划编排,多种训练模式进阶要点,进步幅度解析,三周循环的设计原理,动作编排,训练模式,五大基本训练动作详解让你一步步成为猛男!
学习地址
百度:http://img.baoyfc.com/tupian/1oXq4Dzo-xX5hz1dCRlsr4w
天翼:https://cloud.189.cn/t/baE77bQBFbye
阿里:http://img.baoyfc.com/tupian/HAmYw7hTDBF
资源名称:初级健身训练计划理论与实训课进入下载页面